Mentales Training durch Tanz und Bewegung
Das ist eine Kombination zwischen Tanz und Bewegung, Atem, Gedankenkontrolle, Loslassen, und regt die Verbindung zwischen Hirn und Herz an. Es führt dich durch Bewegung und Tanz zu einem starken Körpergefühl.
Altersempfehlung: ab 20 Jahren
Vorkenntnisse: Keine
Mitzubringen: bequeme Kleidung, eigene Wasserflasche und bei Bedarf eine leichte Decke